Akademija EFATA je program za tebe ukoliko želiš:
- upoznati i zavoljeti komunikaciju na drugačiji način
- jasno izražavati svoje potrebe i osjećaje
- nenasilno i konstruktivno rješavati konflikte
- ojačati svoje samopouzdanje
- imati jasnoću pri rješavanju komunikacijskih izazova u svim odnosima (obiteljskim, prijateljskim, poslovnim…)
- graditi osnažujuće odnose
- znati postavljati zdrave granice
- prepoznavati i mijenjati nepoželjne obrasce ponašanja
- raditi na uvjerenjima koja ne doprinose osobnom rastu i dobrobiti
- pravilno upravljati svojim emocijama
Što te očekuje na Akademiji?
Trajanje: 2 mjeseca
Sadržaj programa: ZOOM grupni susreti jednom tjedno + QA pozivi po dogovoru + 2 susreta uživo u Zagrebu + FB privatna grupa za sudionike programa + edukativni materijali za svaki modul + tematske snimke video poziva + E-book: “Radosni razgovori”
Moduli: 4 modula
1. MODUL: Autentična i uspješna komunikacija
Teme: svjesna i nesvjesna komunikacija, samopouzdanje i samopoštovanje, kongruencija, kalibracija, reprezentacijski sustavi, Meta model, ključne komunikacijske vještine (asertivnost, autentičnost i osobni jezik), oblikovanje pozitivnih ciljeva
2. MODUL: Emocije - naši najbolji saveznici
Teme: pozitivni i negativni okidači emocija, uzroci sagorijevanja, promjena perspektive, preoblikovanje, parafraziranje, emocije u pozadini sukoba, kvalitetno osobno vrijeme, moć neverbalne komunikacije, potvrđivanje sugovornika, osjetilno bazirani osjeti, objektivni promatrači
3. MODUL: Sve strane sukoba
Teme: komunikacijska santa leda (pozicije, interesi i potrebe), dinamika sukoba, konstruktivni i destruktivni sukobi, “sendvič” komunikacija, empatija, nenasilna komunikacija, preuzimanje odgovornosti, davanje povratne informacije, JA-TI poruke, otvorena i zatvorena pitanja, medijacija (mirenje)
4. MODUL: Osnažujući odnosi uz jasne granice
Teme: snaga vrijednosti, određivanje životnih kriterija, strategija kreativnosti, opasnost zapovjednih rečenica i “čitanja misli”, psihološke potrebe u odnosima i sukobu, postavljanje zdravih granica, kako reći “NE” bez grižnje savjesti
Video sadržaji i tekstualni sadržaji Akademije Eafta autorsko su djelo i nije ih dozvoljeno printati, kopirati, umnožavati i ni na koji drugi način dijeliti u cjelini ili dijelovima bez dopuštenja autorice. Molim te da priznaš i poštuješ moj trud okokreiranja ove Akademije te da ukoliko ti se sviđa i koristi, istu od srca preporučiš drugima da ju kupe, a nipošto da na bilo koji način bez mog dopuštenja umnožavaš i dijeliš njene dijelove ili cijelu knjižicu. Hvala ti na razumijevanju, kupovini i što si tu!